卵巢保养禁忌，不管卵巢好不好看卵巢是生命之巢，是生命的起源，也是女性最重要的器官之一。如果没有做好卵巢，不仅会影响容颜，还会危害生育能力。那么，女性朋友在日常生活中除了做好卵巢保养工作外，还要注意哪些事项呢？我们一起来了解一下。

1、避免吃刺激性食物

女性朋友要避免吃过多的刺激性食物。因为大多数女性都有盆腔炎病变，区别只在于程度的不同，而刺激性食物会直接加重炎症，如果炎症扩散就会影响卵巢的功能。

2、不要随意补充

激素补充不当、保健不当很容易造成卵巢过度刺激，产生很大的副作用，结果只能适得其反，适得其反。

3、避免经常熬夜工作

女性要避免长时间熬夜工作，长期熬夜不仅会耗损女性的经血，还会耗损女性的精气和肾气，影响卵巢的功能。

4、避免房事过度

大多数女性身体比较虚弱，一定要节制房事，不可过于频繁。其实，如果性生活过于频繁，会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰微，进而导致卵巢功能下降。

5、避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐会直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液循环，阻碍卵巢组织的营养供给，进而影响卵巢功能。

6、避免情绪过度消极

如果女性长期情绪低落，会直接影响乳房和卵巢。中医认为，肝经直通乳房和输卵管卵巢，乳房与卵巢是相通的，长期肝气郁结必然会影响卵巢的功能。